Wer von euch fährt auch Fahrrad bzw macht Sport....???

Ich glaube ich habe auch ein Sixpack. Ich kann es nur nicht so genau sagen weil es vom Bauch verdeckt wird [emoji23][emoji23]

vom Handy gesendet

Nun ja, Sport ist übertrieben, aber ich gehe fast jeden zweiten Tag ins Fitnesstudio. Das heisst, wenn ich nicht mitem Motorrad unterwegs bin oder geschäftlich verreise...
Und wie Svensons nehmeich wenn möglich die Treppen und nicht den Aufzug.

das sportlichste an mir ist mein Motorrad. Ich geh halt Gassi mit den Hund, das wars dann auch schon. Ich fühl mich trotzdem wohl und das ist die Hauptsache.

Bei mir is es zwar auch das Fahrrad, aber doch eher die Bergabvariante . Meistens treib ich mich in Willingen rum aber ab und zu auch in Winterberg. An meiner Kondi muss ich aber wieder arbeiten da ich Ende Oktober mit'm biken aufhöre und dann meine Offseason startet . Die geht dann meistens bis der Schnee wieder weg is. Solange der noch da ist, versuch ich auch mal öfters mit'm Board unterwegs zu sein. Hab hier ja alles vor der Haustür aber komme eben leider selten dazu.

Sehr schöner, guter und lustiger Text von Neo. Und gaaaaaaannnnnzzzzz viel Wahrheit!

Sehr gut und wichtig finde ich Deinen Hinweis auf die Krebsvorsorge! Unbedingt machen, Männer! Bitte!

Ich lasse Mal den Fitness vorne vor

Bis letztes Jahr hatte ein Fahrrad nur ne Berechtigung um mich von der Kneipe nach Hause zu bringen

Dann bin ich auf meinen Stromer gekommen, mit 45kmh Unterstützung fahre ich seit dem bei jedem Wetter 30km glücklich und täglich obwohl der Pkw in der Einfahrt steht

Nachdem meine Frau dann meinte mit dem Rennrad aufzurüsten war dann der Schrauber Ehrgeiz wieder erwacht.
Aus dem alten 18 kg Touren Rad gingen doch tatsächlich 11kg in Low Budget
Mit angepassten Ritzel in der 6 Gang Übersetzung gar nicht so schlecht, konnte ich aber bei nem eBay Kleinanzeigen Angebot " Fitness Bike als Lehrstück für 240 € " nicht wiederstehen

Magst gar nicht schreiben, mach aber im Moment im Münsterland mehr Spaß als Kurvensuche mit der MT

und jetzt ich

Also, gerade kurz vor der 54 und Sport ?????
Neee leider in meinem ganzen Leben noch nie wirklich und intensiv Sport getrieben.
Ich bin Musiker ( bzw. war es bis Anfang des Jahres ) und wenn man so wie ich über viele, viele Jahre ( 30 Jahre Musik hab ich nun hinter mir ) auf Bühnen steht und singt und spielt und das mindestens 5 Stunden pro Gig, glaubt mir, das ist auch Sport.
Die Wärme der Strahler und Geräte, das Singen ( ich sag nur Bauchmuskeln ) und Gitarre spielen ( für Finger und Unterarme gibt's nix besseres ) schafft einen schon ziemlich !!!

Aber ja,... ich merke jetzt so langsam auch, dass die Kondition nachlässt, die Luft nicht immer reicht und viele Muskeln nicht so ausgeprägt sind wie früher, oder haben sich ganz verflüchtigt *lach*

Ich liebäugel immer mal wieder mit Fahrrad fahren, aber dann mit Rennbike und vielen Kilometern so als Konditionstraining, aber gebe zu, dass ich mich bis jetzt noch nie so richtig ernsthaft dazu durchgerungen habe.

Gott sei Dank bin ich kein Schwer oder Übergewichtiger Kerl und habe figurtechnisch keine Probleme, also zumindest nicht bei 170 cm und 78 Kg....... Ok Wohlfühlgewicht ist bei etwa 74 Kg aber das bekomme ich eigentlich recht schnell wieder hin. Da braucht es nur den Sommer und etwas mehr Bewegung im Garten.

Ich kann aber hier nur denen beipflichten, die sagen, das man in meinem Alter und am besten schon so ab Ende 40; Anfang 50 mit Vorsorgeuntersuchungen nicht nachlässig sein sollte !! Wenn auch unangenehm, zum Teil ( ich sag nur "große Hafenrundfahrt" ) ...ist es einfach wichtig als nachlässig zu sein und dann ernsthaft krank zu werden.

Mein Arzt meint ich bin gesund, bis auf kleine Wehwehchen die sich eben so einstellen, aber ja Konditionssport empfiehlt er mir, einfach um weiterhin gesund zu bleiben, Beweglichkeit zu erhalten und um dem Büro Job mit exakt gen 0 gehender Bewegung entgegenzuwirken.