Ich halte mich für mein Alter auch für recht fit. Gehe 1-2 mal die Woche Rennpferde reiten, dann 3 x laufen ca. 25-35 km die Woche) und 1 x Cross-Fit in der Muckibude und nachm Laufen meist noch Stabi-Übungen.
@ Trennschleifer
Hab trotz Ü40 + weiblich sogar ein leichtes Sixpack. Geht also alles.