Zitat von SandraAlles anzeigenNur mal so als Info:
Sollte man unter extrem starke Verspannungen leiden, kann dies u.a. am Atlas liegen.
Dieser Knochen bzw Wirbel (C1) ist der erste der den Kopf hält/trägt und kann sich verschieben.
Hier hilft dann eine Atlas Korrektur.
Eine Verschiebung vom Atlas kann auch Migräne hervorrufen, Verspannungen, Augenstechen usw.
Daher; sollte jemand Probleme haben, dann auch mal diese Option abchecken lassen!
Das ist alles richtig, man kann es aber auch wie folgt eingrenzen:
Hat man ansonsten keine Probleme mit dem Nacken, beim Biken aber nach einer gewissen Zeit liegt es wohl eindeutig daran
Man kann nach der Methode meines Vaters vorgehen, "was einen nicht umbringt, macht einen nur hart.... " oder die Nackenmuskulatur gezielt trainieren. Das müssen die Jungs ( und Mädels ) von der Rennsportfraktion auch.
Ich würde am Anfang mehr pausen einplanen und versuchen möglichst "locker" auf der Kiste zu sitzen. Ein guter Nierengurt hilft auch sehr.
Bei einem Naked Bike kämpft aber der Oberkörper und Hals immer gegen den Fahrtwind insofern wird sich eine gewisse Verspannung nicht vermeiden lassen.
Hinter einer verkleideten Maschine sieht die Welt natürlich ganz anders aus, aber auch da gibts dann wieder andere Themen, über die man sich austauschen kann.
Fährt man Motorrad auf Langstrecke, fängts irgendwann an zu zwicken.