Zitat von reincarnateAlles anzeigenDehnen, dehnen, dehnen.
Das beugt Verletzungen vor und verschafft enorme Agilität. Sollte man nicht vernachlässigen.
100% Zustimmung. Vor allem beim HangOff habe ich gemerkt wie vorteilhaft es ist, seine Beine weit auseinander zu bringen.
Hallo.
Ich hatte nach den ersten längeren Ausfahrten als Anfänger immer argen Muskelkater am ganzen Körper, und war auch extrem erschöpft nach so einen Tag.
Dies hat sich mit der Zeit jedoch zum Glück verbessert, da die fürs Motorradfahren notwendigen Muskelgruppen entsprechend trainiert wurden.
Dieses Jahr hatte ich nur nach dem Schräglagentraining einen Muskelkater in den Oberschenkeln. Der Trainer meinte auch: "Wenn ihr nach diesem Training mind. 4 Tage nicht laufen könnts, dann habts ihrs richtig gemacht". Und er hatte recht!
Da jetzt aber langsam die Motorradfreie Session beginnt, frage ich mich wie man sich optimal für den Frühling vorbereiten kann.
Ich suche ein speziell fürs Biken abgestimmtes Training (Schultern, Rücken, Oberschenkel, etc.)
Gibt es einen von euch, der sich schon mal mit diesem Thema beschäftigt hat, und hier den einen oder anderen guten Tip / Plan auf Lager hat?
Zitat von katzenaugeAlles anzeigenSo was? http://picclick.de/Yamaha-YZF-…leidung-160872549242.html
RN29 ist jetzt nicht dabei. Aber damit bist du schon ganz nah dran.
Kein Händler in der Nähe? Der schenkt dir sicher eine.
Ja genau die habe ich gemeint. Vielen Dank. Pfoa, 10 Euro - heftig
Hallo zusammen.
Ich habe solche Schrauben noch nie gesehen, haben irgw. etwas von Ikea Schrauben.
Sind zum Schnellverschluss. Leider habe ich gerade kein Photo davon, aber eventuell weiß ja jemand welche Schrauben ich meine.
Verbaut sind sie z.B.: vorne bei der Verkleidung wo auch der Blinker dran ist.
Ich suche die Schrauben, weil mir eine fehlt.
Ich hab auch immer ein paar unbenutzte Zentimeter. Nicht aufn Reifen, sondern auf meinem St... 
Die Schräglage ist der Schwanzvergleich des Motorradfahrers.
Zitat von SandraAlles anzeigenWas soll der Händler da jetzt machen?
Auf Garantie austauschen. Haben doch schon einige hier gemacht!
So mich hat es nun auch erwischt. Riss in der linken Verkleidung. Mal sehen was der 
dazu sagt. Hoffentlich drehen sie mir keinen Strick daraus, dass ich schon einen Sturz hatte.
Die grüne ist Geil. Werd meine graue gleich mal zum Folierer stellen.
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ist ganz ok das Navi
